COACHING

Gezonde voeding

Voeding

Ik leer je hoe jij je voeding
moet bijhouden en geef je gedetailleerde richtlijnen om de beste voedselkeuzes
te kunnen maken. We gaan rekening houden met macro- en micronutriënten, voedselvolume, viscositeit, en meer.
Variatie in voeding is belangrijk om de motivatie en dieettrouw hoog te houden, dus je zult bij mij nooit elke dag, week in week uit, hetzelfde moeten
eten. 

training

Er is geen one-size-fits-all trainingsschema. Het schema moet bij jouw omstandigheden en doelstelling passen. Ik leer je hoe je de oefeningen correct uitvoert en hoe je het meeste uit jouw training haalt.

Op deze manier ontwikkel je jouw kennis en houd je plezier in het trainen.

contact

Ik ben 24/7 jouw personal coach op zak. Je kunt mij alles vragen over je training, voeding of andere topics!

kies Het coaching plan dat bij jou past

BUILD TRAINING

€50

PER maand

Starten

Maandelijks custom & gepersonaliseerde Training-programmering.

Dagelijkse communicatie & feedback op techniek. 

Wekelijks check-in moment. 

 

BUILD ALL-IN

€75

Per maand

Starten

Maandelijks custom & gepersonaliseerde Voeding- en Training programmering.

Dagelijkse communicatie voor flexibele coaching en aanpassingen.

Wekelijkse check-in moment en optionele video call.

BUILD NUTRITION

€50

Per maand

Starten

Maandelijks custom & gepersonaliseerde Voeding-programmering.

Dagelijkse communicatie.

Flexibel en wekelijkse aanpassingen. 

Wekelijkse check-in moment. 

 

Contact gegevens

Socials

Site map